Post Views 📈 조회수 : 1,459 중년 여성 건강 경고: 뼈·체중 관리가 뇌와 관절까지 좌우한다     중년 여성에게 있어 골격과 체중 관리가 뇌와 관절 건강까지 좌우한다는 최근 연구들이 주목된다. 폐경 이후 에스트로겐 감소로 뼈가 약해지는 골다공증은 단순히 골절 위험만을 높이는 것이 아니라, 장기적으로 치매 발생 위험까지 끌어올리는 것으로 나타났다. 국내 대형 코호트 분석에서 골다공증…

Post Views 📈 조회수 : 1,710 건강 속설의 오해 풀기: 과학이 밝히는 건강관련 미신과 진실     최근 의료계에서 환자들의 건강 관련 오해가 여전하다는 지적이 나오고 있다. 영국에서 실시된 설문조사 결과, 의사 10명 중 8명 이상이 최근 5년간 잘못된 건강 정보를 접한 경험이 있다고 응답했다. 이러한 미신들은 일상생활에서 무심코 전파되며, 불필요한 불안을 키우거나 잘못된 습관을…

Post Views 📈 조회수 : 1,826 무릎 관절염, 운동과 체중 감량으로 효과적으로 대처 가능     최근 무릎 관절염 환자 수가 증가함에 따라, 비수술적 치료 방법에 대한 관심이 높아지고 있다. 영국 의학저널 ‘The BMJ’에 발표된 대규모 연구와 국내 전문의들의 임상 경험을 종합하면, 유산소 운동과 체중 관리가 통증 완화와 예방에 가장 효과적인 전략으로 떠오른다. 특히, 체중을…