Post Views 📈 조회수 : 2,812 뉴질랜드 주요 관광 명소 말고, 나만 알고 싶은 숨겨진 여행지       뉴질랜드는 압도적인 대자연의 풍광으로 전 세계 여행자들의 찬사를 받는 곳입니다. 하지만 대중적인 관광지 너머에는 여전히 사람들의 발길이 닿지 않은, 때 묻지 않은 순수한 야생의 아름다움을 간직한 장소들이 숨어 있습니다. 뉴질랜드의 진면목을 발견할 수 있는 ‘오프 더…

Post Views 📈 조회수 : 2,546 ‘부작용 없는 오젬픽’의 탄생? AI가 찾아낸 천연 다이어트 펩타이드 ‘BRP’의 충격적 효과 최근 전 세계적으로 ‘기적의 다이어트 약’이라 불리는 ‘오젬픽(Ozempic)’과 ‘위고비(Wegovy)’ 열풍이 거세다. 하지만 이 약물들은 구토, 메스꺼움, 근육 손실과 같은 피할 수 없는 부작용을 동반하여 많은 환자가 중도에 포기하는 사례가 빈번했다. 그런데 최근 스탠퍼드 의과대학 연구팀이 부작용은 거의…

Post Views 📈 조회수 : 2,136 운동 많이 하는 것보다 더 중요한 ‘이것’… 수명 연장의 새로운 기준         하버드 공중보건대학원 등 주요 연구진, 30년 추적 데이터 분석 결과 발표     우리는 흔히 ‘오래 살기 위해 운동해야 한다’고 말합니다. 하지만 최근 의학계는 ‘얼마나 오래’ 하느냐보다 ‘얼마나 다양하게’ 움직이느냐에 주목하고 있습니다. 최근 《Medical…

Post Views 📈 조회수 : 2,281 같은 식단 메뉴의 반복이 체중을 줄인다… 다이어트 성공의 핵심은 ‘일관성’       현대인들에게 다이어트는 평생의 과제이자 풀기 어려운 숙제와 같다. 수많은 다이어트 식단과 방법론이 쏟아지는 가운데, 최근 의학계에서는 ‘무엇을 먹느냐’만큼이나 ‘얼마나 규칙적으로 반복하느냐’가 체중 감량의 성패를 가르는 결정적 요인이라는 흥미로운 연구 결과가 발표되었다. 미국 드렉셀 대학교(Drexel University) 연구팀이…